Yoga Poses

Йога за начинаещи е най-добрата нежна практика, която да ви помогне да получите здраво тяло, пълно с енергия и спокоен ум. За разлика от други дисциплини, които са бързи и мощни, йога трябва да се практикува бавно и дълбоко. Пречистете ума, докато практикувате и усещате промяната на тялото.

Приложението е подходящо за всички, мъже и жени. Ние създаваме йога програми от начинаещи до напреднали, които могат да практикуват както начинаещи, така и опитни хора. Напълно безплатните пози за йога ви помагат да провеждате интересни сесии, да кондиционирате тялото си, да отслабнете и да получите здраво стройно тяло.

Страхотните неща, които YoMaster - Йога за начинаещи ви дава:

✔️ Характеристика:

★ Интелигентен прост интерфейс, лесен за практикуване

★ Пълен набор от основни йога упражнения

★ Запазете напредъка на тренировката си

★ Създайте много богати програми

★ Ежедневно напомняне за практика

★ Графика, телесен индекс BMI

✔️ Основна 30-дневна тренировъчна програма за начинаещи, която да ви помогне да разбирате и изпълнявате лесно йога движенията.

✔️ Избор на програми специално за вас в секцията за откриване

✔️ Сутрешна йога: Практикуването на йога след събуждане помага за насърчаване на метаболизма на тялото, помага ви да контролирате теглото и подобрява храносмилателната система. Редовното практикуване на йога сутрин ще ви помогне да се отпуснете и да се съсредоточите по-добре, като ще ви помогне да имате активен и ефективен работен ден.

✔️ Медитация: Незаменима техника в йога, можете да практикувате медитация по всяко време и навсякъде, тя ще ви помогне да намалите стреса и да отпуснете тялото си. Този процес на фокусиране върху дишането ви ще ви помогне да развиете полезни навици, които насочват настроението и мислите ви в положителна посока.

✔️ Йога преди лягане: Това е ефективен метод за тези, които страдат от безсъние или имат лош сън. Когато практикувате йога преди лягане, това ще помогне на тялото ви да се отпусне, да намали напрежението в мускулите след изморителен работен ден, да ви накара да се почувствате комфортно и да спите добре.

✔️ Практикуването на йога не само отпуска тялото, но и ви помага да се усъвършенствате, затова ви предлагаме и специфично изживяване във всяка част, когато практикувате йога, за да ви помогнем да имате тонизирано дупе. твърдо, гъвкаво движение на тялото, плоски коремни мускули, намаляване на стреса, отслабване, поддържане на форма, повишаване на издръжливостта, ...

Изборът за себе си на приложение като Йога за начинаещи е да ви помогне:

- Тренирайте усилено по програмата и ще имате перфектна фигура.

- Подобряване на гъвкавостта, увеличаване на кръвообращението, когато практикуването на йога е навик.

- Станете по-уверени със здравословен начин на живот.

- Привеждане на тялото в състояние на релаксация, регулиране на органите и укрепване на имунната система на организма.

- Подобрява фокуса по време на работа и помага за изграждането на силни мускули и кости за забавление.

- Предотвратява храносмилателни проблеми, когато тялото е стресирано.

- Подобрете баланса, от който ще получите добър сън.

📌Помогнете си перфектно, като изтеглите приложението YoMaster - Йога за начинаещи сега за най-добро изживяване.